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木耳涼拌吃有利健康嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-09-18 08:51:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 木耳涼拌吃有利健康嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:23:57 我要投訴

      涼拌木耳具有降低血脂，降低血壓，促進(jìn)消化的好處，平?？梢赃m當(dāng)吃些涼拌木耳，要將木耳洗干凈，放溫水泡花，開(kāi)然后用流動(dòng)的水一片片清洗干凈，也可以用鹽或者面粉來(lái)清洗各種食材要保證新鮮，平常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

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