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晚飯吃水果對身體好嗎

保密 | 0個月 2022-09-18 03:01:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚飯吃水果對身體好嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:22:49 我要投訴

      晚飯適量的吃水果對身體有好處，首先它可以有效的補充身體所需的維生素，同時吃水果也可以預(yù)防肥胖的發(fā)生，但是應(yīng)該控制好量，如果水果吃多了以后可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)血糖升高，或者是消化不良的現(xiàn)象，在晚上的飲食方面，患者應(yīng)該注意以清淡為主，盡量不要暴飲暴食。

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