腰扭傷，睡覺后更疼了

女 | 21歲 2022-09-17 11:03:48 1人回復(fù) 來自張家口市

健康咨詢描述：昨天中午，坐姿不當(dāng)，然后自己一用力，當(dāng)時(shí)扭的腰很疼，疼了半天，晚上睡覺找舒服的姿勢躺著睡著了，醒來腰更疼了，今天動(dòng)一動(dòng)那一側(cè)腰就很疼，翻身也疼。平時(shí)偶爾腰不舒服，感覺像增生那種可能？平時(shí)只體現(xiàn)在躺著那一側(cè)不太舒服，隱隱的比另一邊硬。腰疼怎么能緩解，多久能好呢

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2022-09-17 11:53:33 我要投訴

首先建議你詳細(xì)的檢查一下以便采取針對(duì)性的治療，目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，針灸艾灸，推拿按摩等物理治療，在配合口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療，慢慢就恢復(fù)正常的。

2022-09-17 13:05 ask94103298y3 追問

?????我覺得我躺著也不怎么舒服，請(qǐng)問靜養(yǎng)大概多久呢