健康咨詢描述: 就是我睡覺的時(shí)候有時(shí)候手臂腳之類的吹到了風(fēng),有時(shí)候本來睡意在積累的,但會(huì)被風(fēng)吹得激靈一下,睡意消失,有時(shí)候風(fēng)吹動(dòng)衣服擺動(dòng)在身體上也會(huì)睡意不見。今天中午也是,總是風(fēng)吹著吹著,一個(gè)激靈,過了好多次都無法入睡,弄得我把空調(diào)打開,然后用薄衣服包住腳自己才睡著了。
如果在休息的時(shí)候吹一些涼風(fēng)的話,造成神經(jīng)比較敏感的話,那么應(yīng)該是存在一定的這種心理性的因素。或者說有可能是存在一定的植物神經(jīng)紊亂引起的這種癥狀的。這種情況下平時(shí)應(yīng)該避免受一些涼風(fēng)侵襲的。常加強(qiáng)對(duì)于身體方面的一些保養(yǎng)就是可以的。有必要的話是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌采裱a(bǔ)腦液等相關(guān)的藥物呢。
考慮是你對(duì)風(fēng)神經(jīng)敏感性增強(qiáng)有關(guān)的,沒有大礙的,希望你正確面對(duì),放下心里包袱,保持健康心態(tài),在日常生活與工作中,保護(hù)好自己,減少刺激因素,使自己在輕松的環(huán)境下休息與工作,平時(shí)鍛煉身體,密切觀察身體變化,有異常情況及時(shí)就醫(yī)處理。
怎么解決呢?好多次因?yàn)檫@個(gè)睡覺不了
保暖,減少風(fēng)刺激
那這個(gè)情況有可能你睡覺的時(shí)候人抵抗力比較低,如果開著空調(diào)吹著電扇,容易導(dǎo)致驚醒,也可能是局部有點(diǎn)受涼后引起,所以你自己注意點(diǎn)就可以了,睡覺的時(shí)候盡量做好保暖工作。尤其是空調(diào)和電扇,盡量不要直接對(duì)著身子吹。對(duì)于這種特別敏感的情況,只能自己注意點(diǎn)的。
以上是對(duì)“可能對(duì)風(fēng)有種神經(jīng)敏感”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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