月經(jīng)期間吃得少為什么還是會(huì)胖呢
保密 | 0個(gè)月 2022-09-16 14:52:17
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來自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)期間吃得少為什么還是會(huì)胖呢
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-08 11:58:52 我要投訴
指導(dǎo)意見：
月經(jīng)期間，體內(nèi)的雌激素水平會(huì)逐漸增加。在雌激素的作用下，會(huì)出現(xiàn)水和鈉潴留。由于水和鈉的滯留，身體會(huì)有輕微水腫，體重也會(huì)輕微增加。大部分月經(jīng)會(huì)恢復(fù)正常，這是正常的生理現(xiàn)象。建議在月經(jīng)期間不要吃太多鹽和太咸的食物。食物中過多的鹽可能會(huì)加重水和鈉潴留的癥狀，并增加水腫。
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