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晚餐吃泡面熱量高嗎

保密 | 0個月 2022-09-16 11:56:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚餐吃泡面熱量高嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-10-08 13:19:33 我要投訴

      方便面不是特別健康的食物，主要成分是碳水化合物，方便面脂肪含量比較高，因為是油炸處理過的，所以方便面的熱卡比較高，如果晚上只吃方便面不吃其他食物，容易引起體重的增加，方便面的碳水化合物和脂肪含量都比較高，活動量比白天要少，很快進入睡眠就會在體內(nèi)代謝，容易轉(zhuǎn)換成脂肪。

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