不知道算什么所以來問問

      總體來講睡眠質(zhì)量差，老做夢是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，睡眠障礙包括入睡困難，睡眠質(zhì)量差，易醒，多夢以及早醒，不能再次入睡的情況，可能是由于情緒緊張焦慮等因素所引起?？赡芘c長期焦慮應與情緒有關(guān)，可以通過精神心理支持治療以及藥物治療，對焦慮抑郁狀態(tài)進行治療。

      從你所描述的這種情況來看的話，可能是出現(xiàn)有焦慮癥所引起的一些癥狀，建議可以通過藥物的方式進行治療，比如說最近可以口服一段時間的米氮平或者是使用鹽酸舍曲林，容易生氣的話也是出現(xiàn)這種肝火過旺所引起的建議可以口服一段時間的龍膽瀉肝湯。
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      如果是出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，而且經(jīng)常做夢的話，這個應該是出現(xiàn)有這種焦慮癥引起的一些不良反應，或者是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的引起的一些情況建議可以通過藥物治療，比如說可以使用七葉安神片或者是使用百樂眠膠囊來進行調(diào)理，防止出現(xiàn)更加嚴重的一些情況，多注意觀察實際癥狀。