經(jīng)常頸椎痛有什么好辦法緩解疼痛？

女 | 36歲 2022-09-15 14:17:39 1人回復(fù) 來自珠海市

健康咨詢描述：我是一名律師，由于最近要考試了，就一直再家看書，但最近老是出現(xiàn)頸椎痛的現(xiàn)象，十分難受，請問經(jīng)常頸椎痛有什么好辦法緩解疼痛？

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多數(shù)頸椎痛都是長期伏案工作或低頭所致，這也是頸椎病主要癥狀之一。若想緩解頸椎痛，則要注意臥床休息，同時進行局部熱敷，也可通過按摩等方式緩解疼痛。若疼痛較重，可遵醫(yī)囑服用非甾體類藥物緩解，如英太青雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。該藥抗炎和鎮(zhèn)痛作用較強，可以快速緩解疼痛，服藥后1小時以內(nèi)起效，12小時平穩(wěn)釋放，且不良反應(yīng)較少。此外，頸椎病的患者要注意避免過度勞累及長期低頭伏案工作，可適當(dāng)進行頸部活動，同時注意頸部保暖，若疼痛十分嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)盡早到醫(yī)院就診。