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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-25 19:32:24 我要投訴
飯后立即睡覺(jué)弊大于利。飯后立即睡覺(jué)是一種不良的睡眠習(xí)慣，如果長(zhǎng)期出現(xiàn)上述表現(xiàn)，可能影響身體健康，飯后立即睡覺(jué)，運(yùn)動(dòng)量少，導(dǎo)致體重增加，可能影響晚間睡眠質(zhì)量。人飯后胃腸蠕動(dòng)增加，大腦可以處于短暫缺氧狀態(tài)，人也容易產(chǎn)生困倦，尤其在春夏季，可以小憩，但是不宜立即睡覺(jué)。
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