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吃什么可以補(bǔ)充動(dòng)物蛋白

保密 | 0個(gè)月 2022-09-15 09:37:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃什么可以補(bǔ)充動(dòng)物蛋白

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-23 14:01:12 我要投訴

      動(dòng)物蛋白是人體所必需的蛋白質(zhì)，依靠蛋白質(zhì)分解形成的人體必需的氨基酸。動(dòng)物蛋白和人體蛋白最為相似，所以在應(yīng)用方面最容易吸收和應(yīng)用。動(dòng)物蛋白含有的最多就是肉類，各種蛋和奶。常吃的雞頭、豬肉，牛肉，雞蛋喝牛奶，還有魚類中都含有豐富的動(dòng)物蛋白。

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