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2022-09-23 14:01:07 我要投訴
早晨可以適當(dāng)吃點(diǎn)豆?jié){和油條，但是油條屬于油炸類食品，跟燒餅，煎餅等一樣，都有油脂偏高的問題，食物經(jīng)過高溫油炸之后破壞其中的營養(yǎng)成分，不建議多吃，長期吃油炸類食物，還有可能會(huì)致癌，蛋蛋吃一點(diǎn)就可以，早晨可以喝豆?jié){，豆?jié){中的營養(yǎng)價(jià)值也比較高，但也不要大量的喝豆?jié){，有可能會(huì)引起腹脹，腸鳴，增加會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)氣增多。
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