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2022-09-23 13:59:39 我要投訴
海參的做法可以熬粥，涼拌，煲湯還可以和蔬菜一起炒著吃，海參煲湯：先把海參泡發(fā)，準(zhǔn)備食材：海參、山藥、枸杞，山藥去皮，放入
全部食材，加入清水，食用鹽，煲40分鐘即可，海參是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，它的營(yíng)養(yǎng)成分非常全面，還可以保護(hù)心血管，而且它的蛋白質(zhì)含量非常高，長(zhǎng)期食用還可以提高免疫力。
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