請(qǐng)問吃什么可以增強(qiáng)記憶力？
保密 | 0個(gè)月 2022-09-15 02:07:44
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來自未知
健康咨詢描述： 請(qǐng)問吃什么可以增強(qiáng)記憶力？
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2022-09-23 13:59:09 我要投訴
可以通過吃雞蛋，核桃，獼猴桃等有利于補(bǔ)腦的營(yíng)養(yǎng)食物。雞蛋中所含的蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞最重要的組成部分。腦細(xì)胞的蛋白質(zhì)充足，可以維持或者改善腦部功能。核桃中含有亞硝酸，賴氨酸和B族維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠促進(jìn)腦細(xì)胞的發(fā)育維持細(xì)胞結(jié)構(gòu)，改善大腦生理功能，防止腦細(xì)胞衰退。
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