曬黑了以后最好的美白肌膚的方法就是多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素C,經(jīng)常喝點(diǎn)牛奶有美白肌膚的作用,每天晚上睡覺(jué)前外貼面膜補(bǔ)水保濕,可以更好地促進(jìn)皮膚變白。平時(shí)不要熬夜,不要過(guò)度曬太陽(yáng),外出的時(shí)候一定要做好防護(hù)措施,一般一周左右皮膚就可以變白。
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