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吃什么能堅(jiān)固牙齒

保密 | 0個(gè)月 2022-09-14 15:06:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 吃什么能堅(jiān)固牙齒

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李雅冬
李雅冬 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 種植牙牙槽外科。阻生齒的拔除。口腔頜面部腫瘤的防治
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2022-09-16 16:40:11 我要投訴

      建議呢,吃一些芹菜,芹菜里含有豐富的粗纖維,再咀嚼牙齒的過(guò)程中產(chǎn)生機(jī)械摩擦,讓牙齒表面的細(xì)菌被有效清除,從而控制牙菌斑的形成,還可以吃洋蔥,洋蔥里面的硫化物含量豐富,有效抵抗細(xì)菌的作用,還有可以吃核桃,核桃里面的美元素,鈣,維生素,蛋白質(zhì)含量非常的豐富。

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