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脖子不適，酸疼，低頭稍長時(shí)間就酸疼

女 | 24歲 2022-09-14 10:40:54 1人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述： 近兩個(gè)星期內(nèi)由于兩個(gè)半月前開始伏案學(xué)習(xí)，長期低頭導(dǎo)致現(xiàn)在低頭時(shí)間稍長就脖子酸疼躺著時(shí)間長了脖子也難受

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江冠萍
江冠萍 銅陵市立醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,附件炎,梅毒,艾滋病,念珠菌性陰道炎。 幫助網(wǎng)友：85666
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2022-09-14 11:02:54 我要投訴

      你好，這種情況你要看一下是不是由于頸椎病所引起的，你可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些按摩手法進(jìn)行緩解一些疼痛的這種癥狀，平時(shí)盡量避免低頭伏案，多做一些仰頭的運(yùn)動(dòng)，比如說打一下羽毛球，仰望星空，這些過度的低頭頸椎過度，受壓就會(huì)引起一些不舒適的癥狀，有的還會(huì)引起頭暈頭痛。

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