健康咨詢描述: 我近兩天12點(diǎn)才睡但是之前11.30睡也沒見掉頭發(fā)不知道為什么怎么恢復(fù)呀運(yùn)動(dòng)能改善嗎
經(jīng)常熬夜會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象,建議調(diào)整日常作息。平時(shí)要補(bǔ)充營養(yǎng)。長期熬夜對(duì)人的危害是極大的最常見的危害,就是導(dǎo)致患者出現(xiàn)不同程度的掉發(fā)現(xiàn)象。可以通過運(yùn)動(dòng)來改善脫發(fā)的現(xiàn)象,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以改善體質(zhì)能夠促進(jìn)人體血液循環(huán),使得頭皮的血液可以增多,進(jìn)而達(dá)到治療熬夜掉發(fā)的現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)青少年脫發(fā)現(xiàn)象,病因比較復(fù)雜,如遺傳因素,精神壓力大睡眠不足,氣血虧虛,脂溢性脫發(fā)等。需要及時(shí)到醫(yī)院就診,檢查一下毛囊。平時(shí)要注意避免熬夜,保證充足睡眠,不要吃辛辣刺激性食物,適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6,可以使用米諾地爾酊涂抹治療。
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