快睡著了會(huì)突然驚醒心慌

女 | 27歲懸賞3個(gè)健康幣 2022-09-12 03:50:11 1人回復(fù) 來(lái)自珠海市

健康咨詢描述：每次快睡著就會(huì)突然感覺(jué)床在抖動(dòng)，但其實(shí)是心臟抖動(dòng)特別快會(huì)感覺(jué)心慌難受過(guò)一會(huì)就好了

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王成陽(yáng) 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽(yáng)痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀

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2023-01-07 13:04:45 我要投訴

這種情況是多種原因所造成的。有可能是白天心里壓力大，過(guò)于勞累，也有可能是因?yàn)榇嬖谥箲]癥，抑郁癥的表現(xiàn)。建議養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，不要熬夜，睡前可以泡個(gè)熱水澡，喝杯溫?zé)岬呐Ｄ?，?tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，對(duì)于睡眠都有好處。要注意休息，不要?jiǎng)诶邸Ｒ３至己玫男膽B(tài)，不要過(guò)于緊張焦慮。