健康咨詢描述: 未婚未育近半年工作壓力很大,頭頂白發(fā)突增,冒出來的白頭發(fā)是應(yīng)該剪掉還是拔掉?頭發(fā)很油,一年多前燙過但是很毛躁,脫發(fā)明顯,平時(shí)吃什么比較好?
你好,這種情況如果出現(xiàn)了一些白色的頭發(fā),有可能與壓力大有一定的關(guān)系,這種情況建議平時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài),在飲食上要注意多吃一些黑色素多的食物,也可以口服一些黑芝麻丸等等,同時(shí)平時(shí)如果要是頭發(fā)比較油,建議可以嘗試少吃一些油膩的食物,少吃一些辛辣食物,脫發(fā)明顯也要注意保證睡眠。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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