跑完800后鼻炎犯了

      跑完800米以后出現(xiàn)了流清水鼻涕和吸氣時鼻子里邊疼痛是因為過度呼吸導(dǎo)致的，如果本來就有慢性鼻炎，跑步時機體需要消耗很多氧氣，呼吸就會變快，鼻腔進(jìn)出的氣體增多，使鼻腔給進(jìn)入的氣體加溫加濕和過濾的工作量增加得非常多，從而出現(xiàn)了這些癥狀，不需要特別用藥，休息以后慢慢會緩解。

      如果跑完800米后鼻炎犯了，一直流清水鼻涕，一呼吸鼻子里面就疼，這種情況下需要注意多喝水，另外可以吃一些鼻炎通竅片或者是抗過敏的藥物，平時注意多吃些新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，另外可以用些鼻噴劑來治療鼻炎的。