出現(xiàn)失眠耳鳴,不一定要喝黃芪,因為黃芪是補氣的,如果不是氣虛導(dǎo)致的失眠,喝黃芪效果也不好,所以出現(xiàn)失眠耳鳴一定要去醫(yī)院就醫(yī),先查一下耳部本身的疾病,也可以讓睡眠科的醫(yī)生會診,必要的時候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬锖驼{(diào)理神經(jīng)功能的藥。平時學(xué)會放松,適量運動,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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