經(jīng)常生吃紅蘿卜有什么好處和壞處
保密 | 0個(gè)月 2022-09-10 08:23:44
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健康咨詢描述： 經(jīng)常生吃紅蘿卜有什么好處和壞處
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姜洋 北京積水潭醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-09-19 11:40:29 我要投訴
經(jīng)常生吃紅蘿卜，可以清除毒素，促進(jìn)胃腸道消化，胡蘿卜中含有豐富的維生素a可以保護(hù)視力，延緩衰老，提高身體免疫力，潤(rùn)腸通便，促進(jìn)新陳代謝等作用，但由于胡蘿卜是寒涼性質(zhì)的食物，食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道疾病，導(dǎo)致消化不良，生吃紅蘿卜也可能會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷
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