通常來講豆?jié){可以天天喝,但是每天要注意適量飲用哦,不要喝的太多,以免影響身心健康,豆?jié){是一種常見的豆制品,含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸鈣加維生素e大豆異酮等營養(yǎng)成分,如果身體健康,對豆制品不過敏,每天喝豆?jié){可以為身體提供多種營養(yǎng),物質(zhì)有利于正常的代謝和身體健康
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