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黃召誼 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬同濟(jì)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心血管?。ü谛牟?，高血壓，心律失常）
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2023-04-02 09:07:57 我要投訴
晚上吃香蕉是不會(huì)變胖的，香蕉含有豐富的膳食纖維可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)幫助消化，所以具有減肥的功效，也可以治療便秘患者，建議你晚上可以吃一個(gè)蘋果或者是香蕉，同時(shí)要搭配運(yùn)動(dòng)減肥消耗脂肪，晚上吃香蕉好不好，會(huì)不會(huì)胖，應(yīng)該根據(jù)使用的量來看，如果是在睡前兩小時(shí)吃了一根香蕉，不但不會(huì)胖，還有潤腸通便以及幫助人減肥的效果
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