半夜經(jīng)常起來解小便，一晚上要起來三四次

      具體有沒有懷孕的話可以檢查一下到底是什么原因引起的，也有可能是出現(xiàn)腎虛腎虧的情況。所以平時(shí)在生活上要注意的要注意加強(qiáng)營養(yǎng)飲食，多吃營養(yǎng)豐富的東西的，可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的東西，可以吃牛肉羊肉。多吃清淡消化的東西，學(xué)會(huì)放松心情，學(xué)會(huì)釋放壓力。平時(shí)注意鍛煉自己的身體。

      你好，你每天喝水量比較多，所以說排水量也比較多。下午如果喝太多的水，晚上有可能起來解小便。如果沒有尿頻尿痛的情況，一般是正常的，不要太擔(dān)心。以后飲水控制在晚上7點(diǎn)以后就不要喝了，夜里解尿次數(shù)太多影響休息，這種情況有可能與體質(zhì)有關(guān)，必要的時(shí)候你可以看看中醫(yī)，調(diào)理一下體質(zhì)，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)抵抗力。