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2022-09-19 11:38:01 我要投訴
晚上吃了油膩可以喝一些檸檬水，或者通過運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解，通過檸檬水清理腸道，從而達(dá)到緩解油膩的功效，也可以通過吃各種維生素含量高的水果，比如香蕉蘋果等也可以解油膩，運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇方法，但應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量不能過大，運(yùn)動(dòng)程度不能過強(qiáng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解油膩，還可以促進(jìn)物質(zhì)的代謝，避免肥胖。
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