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睡多久都沒精神和乏力健忘過度勞累長(zhǎng)期熬夜

男 | 18歲 2022-09-08 14:35:27 1人回復(fù) 來自黃岡市

健康咨詢描述： 睡多久都沒精神和乏力健忘過度勞累長(zhǎng)期熬夜

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
張碩
張碩 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管疾病，短暫性腦缺血發(fā)作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 10:58:07 我要投訴

      你不管睡多久都是沒有精神乏力，健忘疲勞，與你長(zhǎng)期的熬夜是有非常大的關(guān)系的，但是也要排除一下身體疾病的原因，所以最好去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，需要排除一下疾病，自己要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。

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