你好，我是晚上趴著睡覺扭傷脖子，怎么辦

      那這不正常的，很有可能長時間進行趴著保持一個動作引起的這種情況，所以要學會放松自己的心情，不能給自己太大的心理壓力的，一定要學會釋放自己的壓力積極鍛煉自己的身體，可以增加身體的抗病能力的，學會放松自己的心情，學會示范類的一類的，多吃清淡易消化的東西，不吃這些上火的刺激性大的食物

      一般情況下來講，如果晚上趴著睡覺扭傷脖子的話，可以及時到醫(yī)院進行針灸以及按摩的方式來進行理療，必要的時候也是可以到醫(yī)院進行頸椎CT的檢查，以判斷是否出現(xiàn)了扭傷以及出現(xiàn)了神經壓迫等情況的發(fā)生。