健康咨詢描述: 女19歲學生。痛經(jīng)。 在發(fā)生月經(jīng)的第一年,從來不痛。經(jīng)期不忌諱冷飲,經(jīng)期不忌口,隨便吃。后幾年,月經(jīng)量加大,痛經(jīng)。請問,與第一年的不忌口,經(jīng)期吃冷飲雪糕有關系嗎?
痛經(jīng)和你飲食不當,長期吃生冷辛辣刺激性的食物,腹部受涼的因素有關系。所以一定要養(yǎng)成良好的個人生活習慣,不吃辛辣刺激性食物和油膩的食物,做到清淡飲食。注意腹部的保暖,避免熬夜。做到規(guī)律生活。如果痛經(jīng)嚴重,口服元胡止疼片緩解。
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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