最近幾天左耳耳鳴，一直持續(xù)
健康咨詢描述： 最近幾天左耳耳鳴，一直持續(xù)，有時(shí)候耳朵里面也感覺不舒服，但是檢查完后又沒有問題，請(qǐng)問怎么辦呀？如何適應(yīng)耳鳴呢？
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耳鳴的原因很多，比如長期噪音刺激，睡眠不足，精神壓力大，容易生氣上火，用手機(jī)時(shí)間長，用耳機(jī)長時(shí)間聽音樂等，患上以后不要太關(guān)注耳鳴，平時(shí)聽些輕松的音樂，可以在耳周做局做按摩，可以口服長春緩釋膠囊，以及甲鈷胺片等，也可以做針灸治療。
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病情分析：如果是高音頻蟬鳴樣聲音，一般分析為感音神經(jīng)性耳鳴，如果藥物治療無效果，目前可以耳鳴匹配療法和耳鳴適應(yīng)療法。指導(dǎo)意見：1、耳鳴匹配療法就是可以購買一種儀器，這種儀器可以發(fā)出一種聲音掩蓋您耳鳴的聲音。2、適應(yīng)耳鳴又稱耳鳴習(xí)俗療法。就是讓自己心情不要煩躁，逐漸接受了耳鳴的伴隨。
對(duì)于出現(xiàn)耳鳴檢查未見明顯的異常，說明沒有器質(zhì)性的病變，需要遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，注意休息，不要佩戴耳機(jī)聽音樂，保證充足睡眠，不要熬夜。多使用容易消化吸收富含維生素的食品，從而有利于耳鳴的恢復(fù)。
以上是對(duì)“最近幾天左耳耳鳴，一直持續(xù)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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