怎么樣才能有效的戒除手yin，用藥物也可以

      戒掉手淫，沒有什么藥物，要戒掉手淫，這個必須憑自己的毅力。盡量分散注意力。盡量多和朋友家人溝通，盡量多到戶外活動，參加一些有益的體育鍛煉。盡量避免一個人獨處。長期頻繁的手淫對身體健康影響是很大的。
      

      你好，這種主要是從心理上去改善，因為你長時間的手淫，您這種在心里面已經(jīng)留下了一定的陰影。建議最好正確的性生活方式，有性生活對象之后，逐漸的去改善，去戒除。最好把心思放在其他方面。
      

      你好，你這個也是屬于正常的生理需求，這個一般不影響你的身體，但是，如果比較頻繁的話，這個對身體還是有影響的，所以這個最好還是要自己用自制力將這個不良的習慣戒掉，一般不需要用藥，絕大部分的都是可以戒掉的。
      
      以上是對“怎么樣才能有效的戒除手yin，用藥物也可以”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！