頸部問題，最近一年明顯感覺不對勁

      如果年紀比較輕，存在一些有些駝背或者是頸椎方面的一些不舒服的這種情況下，有可能是存在平時的一些不當?shù)囊恍┥罘绞揭鸬陌Y狀，這種情況下可以適當?shù)淖鲆恍┛祻屠懑煹模热缯f做一些局部牽引推拿針灸，做一些熱敷等相關的理療都是可以的，平時要避免長時間低頭的。

      19歲年齡頸部經常酸痛，最常見的是頸部肌肉痙攣，大部分是長時間低頭工作或者玩手機引起的。所以你首先要改變這種情況，平時自己多熱敷，也可以去做做理療，適當?shù)挠命c舒筋活血的藥物。