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維生素c含量高的水果和蔬菜有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-09-06 07:38:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 維生素c含量高的水果和蔬菜有哪些

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:30:46 我要投訴

      維生素C里面含有非常豐富的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，它是可以幫助你美容美白同時(shí)還是可以幫助你去提高人體免疫力的，想要去補(bǔ)充維生素C的話可以多去吃一些蔬菜，像蘋果，香蕉，獼猴桃，柚子，菠菜，芹菜，西蘭花里面都是含有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富的維生素C。

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