三天沒有大便和便宜了

      根據(jù)身體出現(xiàn)三天沒有大便的臨床表現(xiàn)情況，是過度疲勞或者是過度緊張生活改變以后導致身體出現(xiàn)消化不良的臨床表現(xiàn)情況，根據(jù)您的情況要積極通過保持生活規(guī)律調整和適當增加粗纖維的食物進行調整，身體的消化功能和代謝指標。

      您的情況也不用太擔心了剛，剛去一個新的環(huán)境中可能軍訓并且喝不上水有可能會引起便秘的，建議如果有便意的情況下盡量不要用力排便，可以用開塞露的，也可以應用蘆薈膠囊，番瀉葉等進行緩解癥狀。

      如你所說的情況有可能是由于環(huán)境改變引起的便秘，建議可以吃蘆薈膠囊或者是通便靈膠囊，幫助排便也可以用開塞露灌腸幫助大便排出，經常便秘可以用決明子，荷葉，山楂泡水喝，潤腸通便。飲食上多喝水，多吃蔬菜水果。
      以上是對“三天沒有大便和便宜了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！