健康咨詢描述: 一周排便一次,肚子不痛,沒有干便,吃的藥有長春胺曲挫酮文拉法辛平時飲食健康水果蔬菜也有吃但就是便秘,這應(yīng)該如果改善呢
如果有便秘的情況考慮還是與飲食結(jié)構(gòu)有一定的關(guān)系,多吃粗纖維的食物,還有水果。另外也要適當(dāng)?shù)幕顒釉鰪?qiáng)腸蠕動,也有利于緩解便秘,必要時就可以服用乳果糖來緩解。便秘考慮大多數(shù)與飲食習(xí)慣有關(guān)。
?是這樣的,我早晚是喝小米粥的,蔬菜經(jīng)常吃的就是芹菜偶爾吃土豆絲,香蕉火龍果沒少吃,每周也喝很多酸奶是那種需要冷藏保存的酸奶。因為身體不太舒服,最近確實(shí)運(yùn)動少,但是也有散步和順時針揉肚子,可就是便秘,像我這種情況是不是需要服用乳果糖了呢?
如果便秘嚴(yán)重就可以吃。
請問您有推薦的乳果糖的品牌嗎?就是哪種的效果更好呢?
效果都可以。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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