健康咨詢描述: 9.1號(hào)突然開始疼的前不久練習(xí)立定跳遠(yuǎn)做了個(gè)屁墩,不知道有沒有關(guān)系一坐下疼一起來也疼起來的時(shí)候疼的時(shí)間久一點(diǎn)兩三秒,夾屁股也疼,走路跑步?jīng)]事去游了泳也沒事,就是夾坐站起來疼坐在椅子上彎腰撿東西伸著那塊也疼是怎么回事?
這種情況要考慮是你受到撞擊等原因引起的疼痛。首先我們要注意休息,盡量少活動(dòng),慢慢緩解??梢杂脽崦頍岱蠡继帲龠M(jìn)患處血液的循環(huán),這樣也有利于恢復(fù)。平時(shí)不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)是可以的。避免有劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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