你總是感覺沒有力氣沒有精神,而且手腳冰涼容易健忘,像這種首先是需要去醫(yī)院,做個全面的健康查體的,需要排除一下疾病的原因,如果各方面檢查是沒有問題的,大多數(shù)是軀體形式障礙,植物神經(jīng)功能紊亂等癥狀導(dǎo)致的,那就不要老是去關(guān)注這些不舒適的癥狀,注意營養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,順其自然必要的時候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)理。
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