不正當(dāng)運(yùn)動(dòng)抻到了腿多久能好
健康咨詢描述： 本人大概一個(gè)月多前由于不正當(dāng)運(yùn)動(dòng)抻到了左腿大腿根和左腿腿彎，也導(dǎo)致了左邊出現(xiàn)了假胯寬，左腿小腿變粗，用手摸可以明顯感覺(jué)出左腿小腿比右腿的肉厚和多，肉眼可見(jiàn)左腿比右腿粗了很多，連大腿也是肉眼可見(jiàn)多出一塊肉，現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)多了偶爾腿彎的筋也會(huì)疼，請(qǐng)問(wèn)這種情況多久能好
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病情分析：
不正當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果導(dǎo)致出現(xiàn)由腿部出現(xiàn)這些狀況的話，是需要您回復(fù)一段時(shí)間的，但恢復(fù)時(shí)間在100天左右，所謂的傷筋動(dòng)骨100天，出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，建議不要太劇烈的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)男菹?duì)緩解是有好處的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
醫(yī)生您好，我現(xiàn)在從側(cè)面看左腿明顯比右腿粗了一圈，最近在減肥，也只有右腿變細(xì)，左腿還是原來(lái)那樣粗，而且左腿彎處還有拉伸的疼痛感，但是每天也沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)了，就是一些基礎(chǔ)的散步，我想請(qǐng)問(wèn)左腿還能恢復(fù)以前那樣嗎，謝謝醫(yī)生
應(yīng)該是可以的。
大概要100天左右嗎，我還出現(xiàn)了左邊的假胯寬，但是右邊沒(méi)有，我現(xiàn)在就是感覺(jué)左腿是因?yàn)榻?jīng)常受力所以變粗了，但是腿彎也會(huì)疼，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生這樣也能恢復(fù)嗎，需要100天左右嗎
對(duì)大概是在三個(gè)月左右。
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，那中途還可以做一些運(yùn)動(dòng)嗎，謝謝醫(yī)生回答我
可以輕微鍛煉。
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不正當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)遭到這種腿抽筋的情況，這個(gè)大部分的話是在半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)之內(nèi)會(huì)有所緩解，所以說(shuō)我建議你還是要多注意觀察身體的情況，如果是抽筋比較嚴(yán)重的話，需要到醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)檢查，防止出現(xiàn)有這種筋骨錯(cuò)亂。
好的謝謝醫(yī)生
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