有骨質(zhì)疏松和肌腱損傷

      存在骨質(zhì)疏松肌腱損傷的這種情況下，那么是需要通過一些藥物的方式來進行治療就可以了，比如說骨質(zhì)疏松的治療是需要吃一些朗迪鈣，以及吃一些骨化三醇等相關(guān)的藥物的，肌腱損傷的話是需要制動休息的，有必要的話是需要吃一些活血化瘀的藥物，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)理療，都是可以的。

      這種情況首先應(yīng)該注意休息，避免勞損性動作可以外用活血止痛的中藥貼膏，配合局部理療，可以使用活血化瘀，強勁健骨的中成藥，同時應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a充鈣片，多進食含鈣豐富的食物，然后遵醫(yī)囑定期復(fù)查

      建議你放下心里包袱，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，口服活血化瘀藥物，鈣片及維生素D，治療期間，多曬太陽，增加營養(yǎng)飲食，尤其是多吃含鈣及維生素D高的食物，密切觀察病情變化
      以上是對“有骨質(zhì)疏松和肌腱損傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！