健康咨詢描述: 手指的指甲上長(zhǎng)出白色塊狀東西,最近一兩天,沒有疼痛,不知道怎么回事
考慮是出現(xiàn)了灰指甲的情況,要積極進(jìn)行治療的,要及時(shí)進(jìn)行修剪的,不要吃熱氣上火的東西,不要吃油膩刺激性大的食物的,可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜,平時(shí)一日三餐有規(guī)律的可以養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣的,一定要注意避免暴飲暴食的,可以少吃多餐,平時(shí)學(xué)會(huì)放松心情,釋放自己的壓力的,注意鞋子和襪子經(jīng)常通風(fēng)透氣的
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