干了幾天重活兒，手不能握住了
健康咨詢(xún)描述： 突然連續(xù)干了幾天重活，左手不能握住了，像抽筋一樣拉扯，平時(shí)一直不怎么干重活
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如果誘因確實(shí)是和重體力勞動(dòng)有關(guān)，可能是勞損所致，尤其是腕關(guān)節(jié)部位的損傷，首先是局部制動(dòng)減少活動(dòng)，減少繼續(xù)干活用到手部，其次可以適當(dāng)烤燈、針灸理療看看，服些非甾體抗炎藥如布洛芬或雙氯芬酸鈉抗炎止痛，維生素B1和甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，必要時(shí)查肌電圖看看。
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你好，平時(shí)沒(méi)怎么做事情，如果突然干的很重的活，可能存在肌肉勞損，建議你好好休息觀察一下。也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┌茨懑煹?，有助于肌肉功能的恢?fù)，做事情一定要循序漸進(jìn)，緩慢的增加運(yùn)動(dòng)量，給身體一個(gè)緩沖，別擔(dān)心。
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連續(xù)干了幾天重活，左手握不住像抽筋一樣，有可能是過(guò)度勞累造成的，也有可能是缺鈣，可以熱敷按摩緩解癥狀，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，平時(shí)要避免過(guò)于勞累，平時(shí)要多吃水果蔬菜，葷素搭配，飲食均衡。
以上是對(duì)“干了幾天重活兒，手不能握住了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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