天天把手壓在脖子下睡覺有沒有什么壞處？
健康咨詢描述： 請問醫(yī)生，我感覺我蠻喜歡用兩只手托著脖子這樣子睡覺，基本天天如此，也沒有任何不適感，請問一下這樣子睡覺有什么壞處嗎？久而久之肩膀會不會變窄呢？因為這樣子睡的時候感覺肩膀好像沒有展開來。
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一般情況下沒有什么影響的，學會放松心情，學會釋放自己的壓力的，加強營養(yǎng)飲食，不吃油膩辛辣刺激的東西，可以多吃水果和蔬菜，學會放松心情，學會釋放自己的壓力的。平時注意鍛煉自己的身體。
那天天都頭枕雙手這樣睡，常年下來，肩膀會不會變窄?。?/p>
擔心就不要這樣睡覺
但是這個睡姿我蠻習慣的，而且如果對肩膀沒有影響那我就繼續(xù)這樣睡啊，有的話我就改啊，但是我不知道有沒有，所以才來問這個問題
習慣就好。
所以天天這樣睡到底對肩膀肩寬有啥影響嗎醫(yī)生？
可能也會的。
你好，根據你的情況，一般來說把手放在頸部后面是沒有問題的，也不會造成肩關節(jié)周圍間隙狹窄，妻子的話，建議平時可以根據頸部的可以做做頸部保健操，可以打打球等，針對肩關節(jié)頸椎等方面進行功能鍛煉避免熬夜，避免煙酒等
醫(yī)生，就是說這樣睡覺久而久之也不會讓肩膀變窄嗎？
不會的哦。
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