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熬夜之后感覺(jué)心臟不舒服害怕猝死不敢睡覺(jué)

男 | 20歲 2022-08-29 04:40:30 1人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢(xún)描述: 每次一熬夜就擔(dān)心猝死不敢睡覺(jué),檢查也做了沒(méi)問(wèn)題。但是熬夜之后心臟總是難受就還是怕的睡不著。我這該怎么治療

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楊士偉
楊士偉 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心臟瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先 夭性 幫助網(wǎng)友:33
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2022-11-07 09:31:19 我要投訴

      不會(huì)的,生活規(guī)律,少熬夜睡眠充足少生氣情緒穩(wěn)定,持之以恒堅(jiān)持不懈運(yùn)動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)多曬太陽(yáng),避免過(guò)度勞累過(guò)度精神緊張焦慮狀態(tài),想明天不想昨天想想大海,草原。

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