懷孕期間注意飲食多吃新鮮蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物,少吃帶有染料顏色食物,少吃垃圾食品,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,膳食搭配不合理營養(yǎng)均衡,多補(bǔ)充維生素,遠(yuǎn)離輻射線及紫外線照射,少熬夜保證充足睡眠,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)抵抗力,預(yù)防感冒,做好定期孕檢。
溫馨提示:
多以清淡食物為主,注意飲食規(guī)律。
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