準(zhǔn)備要孩子！男的需要吃葉酸嗎

      一般備孕提前三個(gè)月，女性按時(shí)口服葉酸片，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，男性沒(méi)有特殊強(qiáng)調(diào)，有條件的可以吃葉酸片也可以預(yù)防高血壓，可以補(bǔ)充平時(shí)飲食中的不足，沒(méi)有什么副作用，可以吃

      你好，葉酸就是維生素b族的一種，男女都可以吃，但是對(duì)于備孕來(lái)說(shuō)，對(duì)于男性沒(méi)有特別的要求，而對(duì)于女性有特別的要求，要求孕前三個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，最基本的劑量是0.4毫克，一直可以補(bǔ)充到懷孕后3個(gè)月就可以停止，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，保健品中大多含有葉酸，既然是保健品，不分男女，男女都可以吃，男性吃了它更好。

      葉酸是一種B族維生素，在備孕期間口服葉酸，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的。女性可以口服斯利安的。備孕期間男性一般不需要口服葉酸的，只需要戒煙戒酒，避免熬夜，積極的鍛煉身體就可以了。
      以上是對(duì)“準(zhǔn)備要孩子！男的需要吃葉酸嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      一般來(lái)說(shuō)，斯利安葉酸這個(gè)男女在備孕期間都是應(yīng)該服用的，那么還是比較好一些的，主要是為了預(yù)防神經(jīng)管的畸形，另外男女雙方一定要做好備孕的準(zhǔn)備，戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激性的食物，增強(qiáng)體質(zhì)，增加免疫力！

      現(xiàn)在是在備孕期間，男的如果吃點(diǎn)葉酸的話也是比較好的，可以吃斯利安，但是最好注意禁止吸煙，禁止喝酒，不要太勞累，可以用點(diǎn)枸杞泡茶喝，多吃點(diǎn)含鋅量高的食物，這都有利于提高精子的質(zhì)量。