這個情況建議患者要多與人溝通,多交流來釋放壓力,患者也可通過轉(zhuǎn)移注意力的方式,比如散步,看書,聽音樂,游泳等方式來轉(zhuǎn)移注意力,如果長時間這樣的話,建議患者最好是到醫(yī)院的心理科,在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下,克服心理上的障礙,以及結(jié)合相關(guān)的藥物控制強迫癥的癥狀。
強迫焦慮癥可以讓人精神處于緊張狀態(tài)就會出現(xiàn)全身不舒服,你需要去醫(yī)院精神科就診,給予相應(yīng)的藥物治療,只有通過藥物控制癥狀才可以緩解你的病情。忌食辛辣刺激性食物。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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