康復(fù)焦慮癥怎么防止復(fù)發(fā)
保密 | 0個(gè)月 2022-08-18 13:25:09
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 康復(fù)焦慮癥怎么防止復(fù)發(fā)
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2022-09-01 21:50:54 我要投訴
對(duì)于焦慮癥已經(jīng)康復(fù)的患者來(lái)說(shuō)，自己一定要多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，每當(dāng)感覺(jué)有焦慮情緒的時(shí)候，及時(shí)的找一些自己喜歡吃去做比方說(shuō)聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，做一些戶外活動(dòng)。遇事要冷靜理性學(xué)會(huì)換位思考，而且不要過(guò)度的好強(qiáng)。最好也要經(jīng)常的隨訪復(fù)診。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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