健康咨詢描述: 便秘很久很久了,大便量特別少,還小塊狀,每次吃東西,一吃多就會打嗝吐白沫,還會有股酸味
目前的情況主要是消化吸收功能不好引起來的癥狀,如果飲食不當(dāng)也會出現(xiàn)便秘,可以多喝開水,吃點(diǎn)稀飯,米粥,面條,香蕉,南瓜,薯類,火龍果,山藥,芹菜,豆芽,玉米,白菜等粗纖維類的食物,可以更好地促進(jìn)排便。每天一定要養(yǎng)成排大便的習(xí)慣,不要吃辛辣的食物,也不要長期久坐。
怎么可以改善消化吸收功能
平時多吃點(diǎn)軟的容易消化的食物,少量多餐。
好的,謝謝你
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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