一干活，干一會(huì)活就心跳快
女 | 20歲 2022-08-15 16:55:15
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我今天站著疊了兩個(gè)床單就心跳很快，需要喘一會(huì)才沒(méi)事，我前兩天去爬山就爬了二十個(gè)臺(tái)階也會(huì)心跳很快，要大喘氣，心臟撲通撲通的，這是怎么回事呢？我才19歲，是缺乏鍛煉嗎？平時(shí)也會(huì)容易累，做一點(diǎn)事情就會(huì)感覺(jué)累了想歇歇
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2022-11-07 18:27:41 我要投訴
首先呢，平時(shí)如果不怎么干活也缺乏活動(dòng)鍛煉，那么就可能會(huì)出現(xiàn)這種情況，那么這個(gè)情況就說(shuō)明心臟的適應(yīng)性不好，所以稍微活動(dòng)心跳就加速，因此像這種情況你要堅(jiān)持適度鍛煉，慢慢增加運(yùn)動(dòng)的量，每天最少要走路不少于1萬(wàn)步，那么這樣的話慢慢就可以增強(qiáng)。
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