健康咨詢描述: 特別喜歡喝茶,濃度適中,長(zhǎng)期大量飲茶會(huì)對(duì)骨頭骨質(zhì)不好嗎?比如產(chǎn)生鈣化或者老化,骨質(zhì)疏松。
茶葉中富有維生素C和多種礦物質(zhì)以及微量元素,對(duì)于骨骼有保護(hù)的作用,能夠促進(jìn)骨骼的形成,抑制骨的吸收。茶葉中因子能夠使胃液分泌持之久恒過量的喝茶確實(shí)會(huì)造成鈣的流失,但不代表喝茶就會(huì)造成鈣的流失。
意思是喝茶不會(huì)引起骨頭方面的毛病是吧?
茶葉一般不會(huì)導(dǎo)致,但是如果喝大量濃茶,對(duì)骨頭也是不利的。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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